Yüzme Spor Okulu

SPOR

Sporun çocuk gelişiminde çok önemli 
katkıları vardır. Spor çocuklarımızın  
sosyalleşmesini sağlarken aynı zamanda fiziksel gelişimlerine katkıda bulunur ve belli bir disiplin kazanmalarını sağlar. 

Bu bağlamda okulumuzda çeşitli sportif aktivitelerin yapılabileceği alanlar  
bulunmaktadır. 

Açık alan basketbol sahası 
Açık alan voleybol sahası 
Açık alan halı saha 

Kapalı basketbol 
Kapalı voleybol 
Kapalı dans ve jimnastik salonu 
 

YÜZME

Yüzme beden sağlığı için gerekli bir spordur. Yüzme suyun gücüne karşı koyarak kasları çalıştıran ve diğer tüm klasik egzersizlerden, kalori harcama ve kas çalıştırma açısından üstün olarak görülmektedir. Yüzme sadece beden sağlığı için değil ruh ve zihin sağlığı açısından da önemlidir.  

Okulumuzda kapalı yüzme havuzumuz bulunmaktadır. Yüzme havuzumuzda hem rutin dersler yapılmakta hem de kulüp dersleri uygulanmaktadır.  


Yüzmenin Faydaları 

1. Kemik sorunlarında etkilidir.  
2. Tüm kasları güçlendirir.  
3. Esnekliği artırır.  
4. Kalp sağlığını destekler.  
5. Kilo kontrolüne yardımcı olur.  
6. Astım hastalığına iyi gelir.  
7. Kolesterol seviyesini dengeler.  
8. Diyabet riskini düşürür.  
9. Beynin oksijen alımını artırır.  
10. Genel kan dolaşımını iyileştirir.